Fatigué, stressé, ou déprimé ? Pourquoi ne pas envisager un traitement intégralement naturel, comme les fleurs de Bach ?
Les fleurs de Bach, c’est quoi ?
Les fleurs de Bach sont des élixirs floraux visant à lutter contre les émotions négatives qui pourraient nuire à votre santé physique. Contrairement à d’autres médecines douces basées sur des traitements végétaux, la thérapie des fleurs de Bach cible l’émotionnel à l’origine des déséquilibres physiques. Créées par un médecin anglais, elles reposent sur l’identification de 38 plantes, chacune étant capable de transformer un sentiment négatif particulier. Par exemple, si vous vous sentez accablé par vos responsabilités, un élixir à base d’orme vous aidera à relâcher cette pression. Si vous avez tendance à vous apitoyer sur votre sort, la fleur de saule est là pour vous redonner de l’humour et un esprit positif.
Sept catégories d’émotions ont été définies (la peur, l’hypersensibilité aux influences et idées d’autrui, la solitude, le doute, le souci excessif pour le bien-être des autres, le désintérêt, l’abattement – le désespoir) pour regrouper les fleurs qui s’y rapportent. Vous trouverez forcément la plante qui correspond à votre problème émotionnel !
Bien que la thérapie par les fleurs de Bach ne repose pas sur des bases scientifiques solides, de nombreux témoignages confirment son efficacité. En tout cas, ce traitement n’a pas de contre-indications ni d’effets secondaires, donc essayer ne comporte aucun risque pour votre santé.
Où se procurer vos fleurs de Bach ?
Convaincu par l’idée ? Vous pouvez acheter vos fleurs de Bach en pharmacie, en parapharmacie ou dans les magasins bio. De plus, de nombreux sites internet proposent désormais la vente en ligne de ces élixirs, et certains offrent même un conseil personnalisé pour concocter la solution qui s’adaptera à votre déséquilibre émotionnel.
Un problème ? Une solution !
Voici quelques conseils pour aborder les petits désagréments saisonniers. Mettez deux gouttes de votre élixir floral sous la langue ou dans un verre d’eau, quatre fois par jour, jusqu’à vous sentir mieux ; cela vous apportera un équilibre émotionnel et une humeur positive.
Sortir du lit le matin est une tâche surhumaine et vous êtes déjà épuisé rien qu’à penser à la journée à venir ? Pour contrer ce sentiment de déprime matinal, la fleur de charme (Hornbeam en anglais) est idéale. Elle vous redonnera la vitalité et l’énergie nécessaires pour bien entamer votre journée.
Vous voyez tout en noir ? Le sentiment de déprime vous décourage davantage et vous ignoriez comment sortir de ce cercle vicieux ? Un peu d’optimisme pourrait vous convaincre que vous avez la force de surmonter les petites difficultés quotidiennes et d’échapper à votre morosité hivernale. La fleur de gentiane est particulièrement recommandée. Elle dissipera le doute et vous apportera confiance et persévérance.
En hiver, cette froide saison, on se sent souvent mentalement et physiquement épuisé. Affronter la foule dans le métro, monter les trois étages de votre immeuble, … les activités quotidiennes vous drainent complètement. Pour retrouver l’énergie et la vitalité des beaux jours, nous vous suggérons la fleur d’olivier. Elle est la fleur par excellence pour renouer avec ses forces, vous aidant aussi à récupérer après une grippe ou une période de travail intense.
