Il peut sembler étonnant, mais l’air à l’intérieur de nos habitations est souvent plus pollué que l’air extérieur.
Bien que nous soyons généralement bien informés sur la pollution de l’air extérieur, surtout dans les grandes zones urbaines et industrielles, nous prêtons moins attention à la qualité de l’air dans notre foyer.
Et pourtant, nous passons en moyenne 14 heures par jour chez nous. Des études révèlent que l’air de nos habitations contient dix fois plus de composés organiques volatils que l’air extérieur. Ces molécules nocives peuvent causer des allergies, des irritations, de l’asthme, des migraines, de la fatigue, voire des intoxications. 40 % des maisons seraient concernés par au moins un problème de qualité de l’air.
Pour améliorer la qualité de l’air intérieur, il est avant tout crucial d’identifier les polluants présents chez soi.
Le premier et le plus dangereux de ces polluants est la fumée de tabac. Il est conseillé de fumer à l’extérieur et non simplement près d’une fenêtre. Les composants de la fumée s’attardent dans l’air et s’infiltrent dans les tissus comme les rideaux et les tapis, continuant ainsi de se propager.
Le monoxyde de carbone est un gaz toxique, inodore et invisible, pouvant provenir d’un appareil de chauffage mal entretenu. Ce gaz résulte d’une combustion incomplète dû à un manque d’oxygène dans les appareils tels qu’une chaudière ou un chauffe-eau. En respirant ce gaz, le monoxyde de carbone remplace progressivement l’oxygène dans notre sang. Chaque année en France, plus de 5000 personnes en sont victimes, y compris une centaine de décès. C’est pourquoi l’entretien de vos appareils est essentiel pour éviter tout risque.
De façon plus générale, la plupart des produits ménagers dans nos placards contribuent à la pollution intérieure. Les produits de bricolage, les peintures, les bougies parfumées, l’encens et les poils d’animaux le font tout autant.
Quelques conseils pour réduire la pollution de l’air intérieur
Il est conseillé d’aérer au moins 15 minutes chaque jour, quelle que soit la saison. Pour les pièces humides comme la salle de bain ou la cuisine, ou lors de l’utilisation de produits ménagers, l’aération doit être prolongée.
Il est préférable de ne pas faire sécher le linge à l’intérieur car cela accroît l’humidité ambiante, favorisant le développement de moisissures et champignons responsables de divers problèmes respiratoires.
Pour le bricolage, de nombreux produits comme les colles, cires et peintures peuvent émettre des vapeurs toxiques. Lorsque vous utilisez ces produits, protégez-vous avec un masque, des gants et des lunettes. Il est préférable de bricoler à l’extérieur, mais sinon, aérez autant que possible la pièce où vous travaillez.
Retrouvez le guide de la pollution de l’air intérieur publié par le ministère du Développement durable.
